Tänk, agera och lev längre och lyckligare

Jane McGonigal: The game that can give you 10 extra years of life

Bara följa rådet eller?

Öppenhet är inte slutet - öppenhet är början

Margaret Heffernan: Dare to disagree

Se en konflikt som ett sätt att tänka - vässa sitt sätt att tänka. Våga ha dem som tänker annorlunda nära dig.

Prova; Låt ditt kroppsspråk styra dina tankar

Amy Cuddy: Your body language shapes who you are http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html

Har du svårt att styra dina tankar? Prova i så fall att låta ditt kroppsspråk styra dIna tankar. Spana in denna TED talk av Amy Cuddy om ditt aldeles egna kroppspråk.

Utochin

Det är UTVECKLING så det är därför det är så INVECKLAT.

3 enkla

1) Om du aldrig strävar efter det du vill åt, så kommer du aldrig nå det.

2) Om du aldrig frågar så kommer svaret alltid vara nej.

3) Om du aldrig tar ett steg framåt kommer du stå kvar på samma ställe.

Varför har ingen talat om detta för mig? - skrivtips

Ibland får man sent om sider ett tips och man tänker då; "Varför har ingen talat om detta för mig, tidigare?". Kanske har någon redan tidigare gjort det men du var inte redo att lyssna eller så har tipset fallit i glömska eller aldrig kommit ens i din närhet. Tanken är att bloggen EnTanke ska fyllas på med den typ av tips som kan få en att tänka just; "Varför har ingen talat om detta för mig, tidigare?".
.....................................................................................................................................................................

Hur 17 skriver man på ett bra/informativt sätt ett meddelande?

Jo fundera på vilken KÄNSLA du vill förmedla och försök ha den tonen genom hela meddelandet. Formellt, roligt, underfundigt osv.

Skriv/besvara frågorna nedan ur LÄSARENS synvinkel (mkt viktigt).

Nu besvara frågorna (kom ihåg ur läsarens synvinkel/INTE din) precis i den ordning an

givet nedan:

1) VAD är det för något jag fått?

2) VARFÖR (vilken nytta har jag av informationen) har jag fått meddelandet?

3) NÄR & HUR förväntas jag agera?

4) VEM/VILKA kontaktar jag om jag behöver mer information?

Om du är ....

Om du är ensam
Så ska jag vara din skugga
Om du vill gråta
Så ska jag vara din axel
Om du vill ha en kram
Så ska jag vara din kudde
Om du vill vara glad
Så ska jag vara ditt leende
Men när som du behöver en vän
Så ska jag bara vara mig själv

Hur förblir barnens fötter på jorden?

Om du vill att barnen ska ha fötterna på jorden, lägg lite ansvar på deras axlar.

Retouchering av foton efter tsunamin i Japan

Becci Manson berättar från hjärtat om sitt engagemang med att retouchera fotografier i samband med tsunamikatastrofen i Japan. Först som en frivilligarbetare med sanering för att övergå till att  retouchera foton och engagera fler världen över.


http://www.ted.com/talks/becci_manson_re_touching_lives_through_photos.html

Bemöt våld med ickevåld - verktygslåda

Scilla Elworthy berättar om ickevåldsverktyg som kan användas istället för att trissa upp stämningen och möta våld med våld.

http://www.ted.com/talks/scilla_elworthy_fighting_with_non_violence.html

Häftigt eller skrämmande? Avgör själv

Matt Mills demonstrerar och visar ny teknik i smarta telefoner. Telefonerna börjar så sakteliga mer efterlikna hur den mänskliga hjärnan fungerar (detta enligt Matt).

http://www.ted.com/talks/matt_mills_image_recognition_that_triggers_augmented_reality.html

Inga ben men ändock så stark

Tungan har inga ben men är riktigt stark ändå.

Så stark så den kan krossa ett hjärta.

Så väg dina vassa ord som vilar på tungan.

Sluta bekymra dig! Var glad!

En slända på väg ur sin puppa

Personen du tänker först och sist på

Den personen du tänker på så fort du vaknar och den sista du tänker på innan du somnar är antingen den som sprider lycka eller olycka i ditt hjärta.

Don't worry

Ric Elias är med om en flygkrash! Lärde sig 3 saker

Ric var med på planet som kraschlandade i Hudson River 2009. Hör han berätta om sina tankar på planet och om de tre saker som han insåg och som förändrade hans liv för alltid. Vad är viktigt här i livet?!

http://www.ted.com/talks/raghava_kk_shake_up_your_story.html

En artists 5 liv

En Raghava till. Underbar kille att lyssna till (på ytan en gladlynt kille som sprudlar av positiv energi, under ytan en konstnär som utmanar och förmedlar även mörka sidor). Här berättar han om hur han levt genom sin konst och åkt runt i världen.

http://www.ted.com/talks/raghava_kk_shake_up_your_story.html

Utmanar normen på ett kreativt sätt

http://www.ted.com/talks/raghava_kk_shake_up_your_story.html

Spana in Raghava som får barnberättelser att visas ur flera pespektiv och utmanar normen på ett roligt vis. Skaka på ipaden så ändras sagan och ditt pespektiv.

Små handlingar kan få stor effekt

När jag spanade in föredraget om hur man lättigt kan få en torkduk att räcka till, så fick jag en påminnelse om hur oerhört många såna här små grejor/insatser jag (och du + alla andra) skulle kunna göra annorlunda i vardagen.

Se TED-klippet! Om du inte inspireras att gör bättre handlingar i din vardag så lär du i alla fall dra på smilbanden.

http://www.ted.com/talks/lang/en/joe_smith_how_to_use_a_paper_towel.html

Barfota revolution

Roy Bunker en välutbildad som hade världen framför sina fötter med en fin utbildning i fickan. Han valde en annan väg - en revolutionerande väg. Här berättar han om hur tyst kunskap bland fattiga tas till vara och sprider sig som en löpeld och blir till fantatiska och andvändbara saker.

Bunker Roy: Learning from a barefoot movement http://www.ted.com/talks/bunker_roy.html

Du har en grymt bra minneskapacitet. Glöm aldrig det!

Om du inte visste det redan så kan jag avslöja att din hjärna är otrolig - den har värsta minneskapaciteten. Spana in TED-föreläsningen av Joshua Foer och lär dig enkla knep för att öka din minneskapacitet. http://www.ted.com/talks/joshua_foer_feats_of_memory_anyone_can_do.html

De bråkade, gapskrattade och avslutades reflekterande

Härom veckan bråkade min två kära döttrar. Åh denna gång längre än på mycket länge. Till slut fick jag dem i säng. Satt där vid fotändan på minstingens säng när storasyster öppnar dörren och fortsätter gråta. Storasyster söker tröst och jag tröstar. Varpå lillasyster blir rejält avundsjuk och deklarerar; "Nä nu flyttar jag hemmifrån och jag tar katten med mig.". Sagt och gjort stövlade hon sig iväg med katten i ett bestämt och stadigt grepp under armen.

Efter sådär 10 minuter kom minstingen tillbaka och deklarerade att hon sökt på nätet men fick ingen träff på "resor för människor och djur". Snacka om förlösande. Vi började gapskratta alla tre.

De båda la sig ner för att sova och betänka vad som hade hänt. Jag sitter vid fotändan av sängen när lillasyster slår upp ögonen och säger: - Men jag kanske stavade fel! Det är svårt det där med "ske-ljud". Stavas människor med "ch"?

De är för underbara. :-D

En del saker blir sämre med åren

Det landade ett par strumpor på min tröskel igår. Men inte vilka strumpor som helst. De här paret var ifrån min mamma och kvar i sin orginalförpackning med den gamla tillslutna logan för kooperativa förbundet på. Har väl för decennier sedan köpts på Tempo eller Konsum. I vilken gömma har hon hittat dem?

Fnissade lite och skulle sätta ihop strumporna. Föga förvånande var resåren helt söndervittrade. Det är bara att konstatera att en del saker blir sämre av att ligga till sig och ibland tom helt funktionsodugliga.

Fast det är klart om jag gav manken till så kanske jag skulle kunna komma på något nytt användningsområde för ett par randiga marinblå strumpor i storlek 34-36 som helt saknar kraft att hålla sig uppe kring vaden. Nä vet du jag orkar inte tänka på det. Kanske du kan komma på ett användingsområde .... skynda dig innan de åker i papperskorgen.

Det är så svårt att bestämma vad jag tycker om den här bilden; är den vacker, dramatisk, mörk, glittrande, djup, förhoppningsfull .... Får fundera en stund till hur som så applierar den till mig. Bilden är tagen på Valborg 2012 - tänk att det här utsikten har jag ifrån mitt middagsbord...

Saker och ting är inte alltid som de verkar vara på ytan

Ta bara det där att klockslaget nedan för publicering av tankar på bloggen EnTanke blir något helt annat än där jag befinner mig. Det verkar som om jag ligger 9 h före servern. Hmm alltså finns den troligtvis på amerikanska västkusten.

Så alla ni som nu gillar att fundera kring tid har vid detta laget kommit fram till att jag nu bloggar via smart-phone på min lunchsrast. Alltså inte bloggar mitt i natten.

Åh andra sidan så har jag min position avslagen under inställningar i telefonen. Om jag nu slår på den undrar vad som händer då? Ändras tiderna även bakåt i bloggen. Eller är allt detta bara en vy i telefonen och allt är fullt logiskt och korrekt på datorn. Strunt i samma ...

Att ha fel känns inte alls eller snarare som om man hade rätt.

Enligt Kathryn Schulz så är det som så att ha fel känns inte alls utan snarare som om man hade rätt. Att inse att man har fel - det är det som är så jobbigt.

Vad är egentligen rätt och fel?

"The miracle of your mind isn’t that you can see the world as it is. It’s that you can see the world as it isn’t.” (Kathryn Schulz)

http://www.ted.com/talks/kathryn_schulz_on_being_wrong.html

Detta konstverk kan man hitta längs Hornsgatan. Ta en promenad längs Hornsgatspucklen och se hur många små metall-konstverk du kan hitta. En del är lätta att hitta andra får man leta ett bra tag innan man hittar....

Ståtligt blomster med dilemma

Idag var det öppet hus i skolan inkl. teater. Spontanfixade på lunchen en hög enkel men ändå ståtlig blombukett att ge till min dotter efter föreställningen. Åhh hon kommer bli så himla glad. Men på vägen hem balla jag ur och svängde förbi hemma och la blommorna på köksbänken. Politiskt korrekt att inte ta med sig några blommor (spontana eller ej) för den svenska avundsjukan skulle säkerligen slå till om inte annat för att kvasten är runt en halvmeter hög. Fick istället viska i dotterns öra att en jättefin bukett väntar på henne hemma.

Väl hemma var lillasyster, först över tröskeln, trött efter alla dagens intryck och hungrig som attan. Blommorna gjorde henne avundsjuk som bara den. Hon vet mycket väl att hon också har och kommer att få spontanblomster. Men vad hjälper det när det bara brister och tårarna flödar längs kinderna?

Åh vad 17 lärde jag mig av denna blomsterhistoria?! Sluta var spontan? Var alltid 100% rättvis? Släpp skammen/den svenska avundsjukan och ge blomster vid scenen nästa gång? Köp aldrig mer några blommor?

Nä. Jag går bet. Kanske du kan ge råd?

Blomster till skådespelerskan

Hur många lögner sväljer du samt hoppar ur din mun per dag?

Spana in Pamela Mayers TED-talk "How to spot a lier" om lögner och hur man kan bli en lögnspanare.

Vi lär bli lurade mellan 10 - 200 gånger per dag.

Kanske vill du likt Pamela göra resan från lögnspanare till att söka sanningen och vidare till att bygga förtroende.

TED talk. Pamela Meyer: How to spot a liar

Ibland hittar jag saker jag inte visste jag hade glömt

Denna soliga varma dag styrdes lunchstegen av en slump till en restaurang jag besökte middagstid för knappt 2 veckor sedan. Vi brukar inte gå så långt bort på lunchen men idag hade en av oss ett ärende en hit bort. Mitt sällskap och jag åt en god lunch. När jag kommer till ytterdörren hänger ett par skrikigt indigoblå halvtunna vinterhandskar i ögonhöjd. Det ser ut som mina. Ja det är mina. Tänk att jag visste inte att jag hade förlagt dem. Såg då framför mig hur jag till hösten skulle rota runt i vinterlådan och spotta och fräsa för att jag inte kan hitta mina indigo-handskar. Kanske tom skälla på någon när eller kär som befinner sig i min omgivning. Det är en lite skön känsla det där att hitta något som man förträngt att man tappat bort. Får i alla fall mig att fundera på vad mer jag kan ha glömt.

Jo en sak hade jag glömt men min gulliga dotter påminde mig så fint genom att slå mig en signal mitt i lunchen. Hon bad mig hjälpa henne komma ihåg att imorgon är det öppet hus på skolan. Puh! Jag hade missat skriva upp det. Härligt då slapp jag erkänna att jag förträngt det och kan med gott samvete gå runt på det öppna huset och njuta av dotterns och alla andra barns alster.

Vad har du förträngt?

Bilden är ifrån i morse - vrid på huvudet eller varför inte datorskärmen så är chansen att bilden blir rättvänd.

Tänkvärt om utbildning - en paradigm

Lyssna till Ken Robinson eller snarare ta del av en häftig animationshistoria fyllt med tänkvärda sakering kring kunskap och utbildning. Bla kring ADHD.

http://www.ted.com/talks/ken_robinson_changing_education_paradigms.html

Nyckeln till inovation, kreativitet och förändring är SÅRBARHET

De som vågar visa sin sårbarhet är bara bäst och så himla modiga. Sårbarhet är modern/nyckeln till inovation, kreativitet och förändring. Släpp skammen!

Om du vill bli övertygad spana in TED-talk av Brene Brown (20 min 38 s):

http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html

Tack till alla er modiga människor som vågar visa er sårbarhet. Som vågar (miss)lyckas.

Ps Brene Brown har hålllit fler TED-talks bara att söka på hennes namn.

Gör något fint idag....

Gör något fint, gärna riktigt fint, för någon i din omgivning idag. Om du inte brukar göra det kommer du bli positivt överraskad över den respons du får. Varför inte börja med någon av dina riktigt goa vänner och sen när du gjort fina saker för flera av dina vänner och känner dig redo för en utmaning. Då - redo för utmaningen - prova att göra något riktigt fin handling för någon som du har svårt för (ogillar, ovän). Här blir det jättespännande vilken respons du får.

Hmm vad finns det för fint att göra då - alla är vi ju olika? Det finns oändligt många saker du kan göra - bara fantastin sätter gränser. Känn efter i hjärtat där finns svaret eller fatta mod och fråga (hur du ska ställa frågan beror på dig och din relation till din vän).

De flesta skulle nog uppskatta ifall du skrev ner ett tiotal saker du uppskattar hos personen eller skickar en bild som förmedlar din uppskattning. Skicka det i ett sms/mms, skriv det i ett enkelt mejl, skriv en låt eller varför inte leta upp/göra ett fint kort och pryda det med de fina orden och en bild som kompleterar budskapet.